मीट द चैंपियन प्रोग्राम’ के तहत मनोज सरकार ने 75 स्कूलों के 300 से अधिक बच्चों से की बात
हल्द्वानी, 23 मार्च (हि.स.)। पैरालिंपिक कांस्य पदक विजेता, मनोज सरकार ने मंगलवार को उत्तराखंड के हल्द्वानी में ललित आर्य महिला इंटर कॉलेज में ‘मीट द चैंपियन प्रोग्राम’ के एक और संस्करण के दौरान 75 स्कूलों के 300 से अधिक बच्चों के साथ बातचीत की।
संतुलित आहार, फिटनेस और खेल के महत्व पर छात्रों से बात करने के लिए ओलंपियन और पैरालिंपियन के स्कूलों में जाने वाली अनूठी पहल की कल्पना प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने की है।
भारतीय पैरा-शटलर ने कहा, आजीविका के लिए 10 रुपये के रैकेट और पेंटिंग की दीवारों से लेकर देश के लिए पदक जीतने और आप सभी को प्रेरित करने के लिए यहां खड़े होना आज मेरे लिए एक बड़ी उपलब्धि है।
सही खाने के महत्व के बारे में छात्रों से बात करते हुए, स्टार शटलर ने कहा, कोई भी खाना अच्छा या बुरा नहीं होता है, सही खाने का मतलब सिर्फ भोजन का नियंत्रित सेवन है। हम जो खाते हैं उसे पचाने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधियां करना भी महत्वपूर्ण है, याद रखें, फिटनेस की खुराक, आधा घंटा रोज।
अपने जीवन की कहानी से छात्रों को प्रेरित करते हुए, उन्होंने यह भी बताया कि उनके लिए जीवन कितना कठिन था जब उन्होंने एक एथलीट के रूप में अपनी मां द्वारा 10 रुपये की लागत से खरीदे गए रैकेट के साथ अपनी यात्रा शुरू की और कैसे उन्होंने महसूस किया कि उचित आहार की कमी एक कारक थी। राज्य स्तरीय प्रतियोगिताओं में उनकी हार तब हुई जब वह सिर्फ 18 वर्ष के थे।
मनोज ने कहा, मैंने इन प्रतियोगिताओं में अपना 100 प्रतिशत दिया लेकिन संतुलित आहार का अर्थ कभी नहीं समझा, जो सभी क्षेत्रों में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत है।
संतुलित आहार के महत्व पर जोर देते हुए, मनोज ने कुछ दिलचस्प एनिमेटेड वीडियो चलाए जिसमें खाने की नियमित आदतों और सभी पोषक तत्वों को समझदारी से लेने पर ध्यान केंद्रित किया गया है।
रोमांचक बातचीत के बीच, छात्रों ने आहार, फिटनेस और खेल से संबंधित विभिन्न प्रश्नों के साथ अपने विचार मनोज के साथ साझा किए। उन्होंने सवाल किया कि क्या एथलीट ने कभी चुपके से कुछ खाया है जो उनके लिए प्रतिबंधित था, एक खिलाड़ी और एक छात्र के आहार में अंतर, बैडमिंटन के अलावा उसका पसंदीदा शौक आदि।
75 विद्यालयों के विद्यार्थियों में नेशनल एसोसिएशन ऑफ ब्लाइंड के 20 से अधिक विद्यार्थियों ने भी इसी उत्साह के साथ कार्यक्रम में भाग लिया। अन्य बच्चों की तरह, उन्होंने भी पोषण, खेल और फिटनेस पर आधारित प्रश्नोत्तरी सत्र में भाग लिया, जिसका आयोजन कार्यक्रम के दौरान मनोज ने किया था। क्विज के विजेताओं को एक भारतीय ओलंपिक जर्सी प्रदान की गई।